Pilates niveau 1

Prochaine session de 3 jours en juin/juillet 2026 :

Samedi 27 juin / Dimanche 28 juin / samedi 11 juillet de 9h30 à 17h30.

Session suivante : 19 et 20 sept et 3 oct 2026

Contactez-nous par email en amont de la formation, pour toute demande particulière sur les financements.

Contenu de la formation

 

  • Histoire du Pilates
  • Les principes du Pilates
  • Rappel de l’anatomie : abdominaux avec les spécificités du Pilates
  • Organisation d’une séance
  • Les séries d’exercices préparatoires
  • Répertoire de mouvements de niveau 1

Une véritable référence dans l’apprentissage du Pilates. Formatrice passionnée, très pédagogue qui transmet avec précision l’essence de la méthode. Se former à l’IMF, c’est faire un choix sûr et exigeant pour évoluer en tant que coach.

 Inès, coach chez Episod, Muv et Morning.

L’IMF étoffe son offre sport-santé et intègre ProActif.

Découvrez les prochaines formations :

  • « Encadrement Sport Santé spécialisation Pathologies et Handicaps »
    6 jours pour devenir éducateur Sport Santé
    Les 4, 5, 18 et 19 avril & 2 et 3 mai 2026

  • « Coaching sportif et santé mentale »
    Une journée pour savoir adopter la bonne posture face aux fragilités psychiques
    Le 29 mars 2026